Calorías de Zanahoria
La zanahoria es rica en betacarotenos, beneficiosos para la vista y la piel.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 41 kcal
Proteínas: 0.9 g
Carbohidratos: 10 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 2.8 g
Azúcares: 4.7 g
Sal: 0.1 g
Sobre Zanahoria
Aporta fibra y antioxidantes esenciales.
Usos y recomendaciones
Cruda, cocida, en ensaladas o sopas.
Preguntas frecuentes
¿La zanahoria mejora la vista?
Ayuda a la salud visual gracias a la vitamina A.