Θερμίδες από Καρότο
Η καρότο είναι πλούσια σε βετα-καροτίνες, ωφέλιμες για την όραση και το δέρμα.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 41 kcal
Πρωτεΐνες: 0.9 g
Υδατάνθρακες: 10 g
Λίπη: 0.2 g
Ίνες: 2.8 g
Σάκχαρα: 4.7 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Καρότο
Παρέχει φυτικές ίνες και απαραίτητα αντιοξειδωτικά.
Χρήσεις και συστάσεις
Γωγότυρο, μαγειρεμένο, σε σαλάτες ή σούπες.
Συχνές ερωτήσεις
Βελτιώνει η καρότο τη όραση;
Βοήθεια στην οπτική υγεία χάρη στη βιταμίνη Α.