Kaloriler Havuç
Havuç beta-karoten açısından zengindir, bu da görme ve cilt için faydalıdır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 41 kcal
Protein: 0.9 g
Karbonhidrat: 10 g
Yağ: 0.2 g
Lif: 2.8 g
Şeker: 4.7 g
Tuz: 0.1 g
Hakkında Havuç
Esansiyel lif ve antioksidan sağlar.
Kullanım ve öneriler
Çiğ, haşlanmış, salatalarda veya sulu yemeklerde.
Sık sorulan sorular
Havuç görmeyi iyileştirir mi?
A vitamini sayesinde görme sağlığına yardımcı olur.