Yiyecek kalorileri ve tam besin veritabanı
Beslenme veritabanımızdaki tüm gıdaları keşfedin.
Yemek listesi
Pirinç
130 kcal
Tavuk
165 kcal
Yumurta
155 kcal
Yulaf
389 kcal
Pan
265 kcal
Süt
61 kcal
Yoğurt doğal
59 kcal
Muz
89 kcal
Elma
52 kcal
Portakal
47 kcal
Pera
57 kcal
Domates
18 kcal
Yapraklı marul
15 kcal
Pepino
15 kcal
Havuç
41 kcal
Patates
77 kcal
Tatlı patates
86 kcal
Kek
131 kcal
Peynir
402 kcal
Ton balığı
132 kcal
Somon
208 kcal
Dana eti
250 kcal
Cerdo
242 kcal
Mercimekler
116 kcal
Nohutlar
164 kcal
Zeytinyağı
884 kcal
Bademler
579 kcal
Kuruyemişler
654 kcal
Avokado
160 kcal
Brokoli
34 kcal
Ispanak
23 kcal
Hindi (et)
135 kcal
Tavşan (et)
173 kcal
Kümes tavuğu (et)
192 kcal
İstavrit
205 kcal
Sardalya
208 kcal
İstavrit
85 kcal
Bacalao
82 kcal
Ahtapot
92 kcal
Ahtapot
82 kcal
Karidesler
99 kcal
Langostino
100 kcal
Midye dolmaları
86 kcal
Midye
74 kcal
Berberchoş
79 kcal
Yengeç
87 kcal
Surimi
95 kcal
Seitán
143 kcal
Tofu
76 kcal
Tempeh
193 kcal
Soya (taneli/dokulu)
446 kcal
Edamame
121 kcal
Kinoa
368 kcal
Kuskus
376 kcal
Bulgur
342 kcal
Buğday unu
343 kcal
Buğday unu
364 kcal
Mısır unu
365 kcal
Yulaf unu
404 kcal
Pan integrali
247 kcal
Çavdar ekmeği
259 kcal
Tam buğday dilim ekmeği
247 kcal
Buğday tortillası
313 kcal
Mısır tortillası
218 kcal
Tam buğday bisküvileri
455 kcal
María Bisküvileri
432 kcal
Kruvasan
406 kcal
Donat
452 kcal
Kek
389 kcal
Magdalenalar
440 kcal
Bitter çikolata
598 kcal
Sütlü çikolata
535 kcal
Beyaz çikolata
540 kcal
Bal
304 kcal
Beyaz şeker
400 kcal
Esmer şeker
380 kcal
Stevia
Arçe şurubu
260 kcal
Çilek reçeli
250 kcal
Şeftali reçeli
250 kcal
Ketçap
100 kcal
Mayonez
680 kcal
Ezme
66 kcal
Soya sosu
53 kcal
Barbacoa salsa
180 kcal
Salsa teriyaki
89 kcal
Şarap sirkesi
18 kcal
Balsamik sirke
88 kcal
Selam
Siyah biber
251 kcal
Tatlı kırmızı biber
282 kcal
Toz zerdeçal
325 kcal
Kekik
265 kcal
Fesleğen
23 kcal
Maydanoz
36 kcal
Ajo
149 kcal
Soğan
40 kcal
Kırmızı soğan
40 kcal
Kıvırcık soğan
61 kcal
Apio
16 kcal
Kırmızı biber
31 kcal
Yeşil biber
20 kcal
Sarı dolmalık biber
27 kcal
Kabak
17 kcal
Patlıcan
25 kcal
Mantar
22 kcal
Setalar
28 kcal
Karnabahar
25 kcal
Repollo
25 kcal
Kara lahana (Kale)
49 kcal
Endibia
17 kcal
Roka
25 kcal
Pancar
43 kcal
Turp
16 kcal
Kabak
26 kcal
Mısır
96 kcal
Bezelye
81 kcal
Habas
88 kcal
Asparagus
20 kcal
Enginar
47 kcal
Yeşil judialar
31 kcal
Soya dokusu
340 kcal
Badem sütü
15 kcal
Yulaf sütü
45 kcal
Soya sütü
33 kcal
Hindistan cevizi sütü
20 kcal
Kefir
52 kcal
Requeson
98 kcal
Ricotta
174 kcal
Mozzarella
280 kcal
Parmesan
431 kcal
Gouda Peyniri
356 kcal
Emmental Peyniri
380 kcal
Brie Peyniri
334 kcal
Camembert Peyniri
300 kcal
Beyaz Peynir
265 kcal
Yoğurt Griego
97 kcal
Pişirmek için para
340 kcal
Tereyağı
717 kcal
Margarin
720 kcal
Ayçiçek yağı
884 kcal
Hindistan cevizi yağı
884 kcal
Susam yağı
884 kcal
Chia tohumları
486 kcal
Keten tohumları
534 kcal
Kabak çekirdekleri
559 kcal
Ayçiçeği tohumları
584 kcal
Fıstıkçılar
562 kcal
Fındık
628 kcal
Anakart
553 kcal
Kaju fıstığı
213 kcal
Dişliler
673 kcal
Hurma
277 kcal
Higo
74 kcal
Üzüm
69 kcal
Karpuz
34 kcal
Karpuz
30 kcal
Çilek
32 kcal
Ahududu
52 kcal
Yaban mersini
57 kcal
Mor
43 kcal
Şeftali
39 kcal
Albariko
48 kcal
Erik
46 kcal
Kivi
61 kcal
Mango
60 kcal
Papaya
43 kcal
Ananas
50 kcal
Limon
29 kcal
Lima
30 kcal
Coco
354 kcal
Kafe
1 kcal
Yeşil çay
1 kcal
Siyah çay
1 kcal
Su
Gazlı su
Kola gazlı içecek
42 kcal
Portakal gazozu
44 kcal
Enerji içeceği
45 kcal
Bira
43 kcal
Kırmızı şarap
85 kcal
Beyaz şarap
82 kcal
Sangria
90 kcal
Viski
230 kcal
Votka
231 kcal
Ron
231 kcal
Cin
263 kcal
Lazanya
135 kcal
Margherita pizza
250 kcal
Pepperoni pizzası
300 kcal
Hamburger
250 kcal
Sıcak köpek
290 kcal
Tavuk nugget'ları
270 kcal
Patates kızartması
312 kcal
Patates püresi
88 kcal
Kroketler
250 kcal
Empanada
280 kcal
Sushi
150 kcal
Ramen
95 kcal
Paella
160 kcal
Tavuk köri
180 kcal
Dana güveci
140 kcal
Asturian fabada
190 kcal
Gazpacho
35 kcal
Salmorejo
85 kcal
Patates tortillası
170 kcal
Omletli yumurta karıştırması
150 kcal
Karışık sandviç
250 kcal
Jambonlu sandviç
270 kcal
Peynirli sandviç
290 kcal
Karışık salata
70 kcal
Sezar Salatası
180 kcal
Tavuk dürüm
220 kcal
Falafel
300 kcal
Humus
170 kcal
Guacamole
160 kcal
Nachos
480 kcal
Taco'lar
220 kcal
Burrito
250 kcal
Kuesadilya
300 kcal
Krep
190 kcal
Tortillalar
227 kcal
Waffle'lar
290 kcal
Krem karamel tatlısı
145 kcal
Natilla
120 kcal
Vanilyalı Dondurma
207 kcal
Çikolatalı Dondurma
216 kcal
Yoğurt Dondurması
160 kcal
Meyve Smoothie'si
60 kcal
Protein Smoothie'si
120 kcal
Granola
450 kcal
Zeytinyağı
884 kcal
Ördek göğsü
201 kcal
Tavuk but
209 kcal
Tavuk alitası
290 kcal
Tavuk karaciğeri
167 kcal
Buzağı karaciğeri
175 kcal
Kızarmış dana eti
200 kcal
Kuzu
250 kcal
Kuzu eti
130 kcal
Hindi
133 kcal
Ançüezler
210 kcal
Hamsi
200 kcal
Yılanbalığı
280 kcal
Levrek
97 kcal
Dorada
96 kcal
Rodaballo
95 kcal
Congrio
100 kcal
Jurel
180 kcal
Ton balığı
130 kcal
Zeytinyağlı ton balığı
198 kcal
Taze ton balığı
130 kcal
İsli somon
117 kcal
Alabalık
140 kcal
Perca
95 kcal
Pez espada
144 kcal
Marrajo
130 kcal
Köpekbalığı (et)
130 kcal
Deniz salyangozu
90 kcal
Deniz eriği
120 kcal
Sepya
79 kcal
Şişirilmiş mısır
380 kcal
Esmer pirinç
123 kcal
Basmati pirinci
130 kcal
Jasmine pirinci
135 kcal
Pirinç eriştesi
364 kcal
Yumurta eriştesi
138 kcal
Tallarines
131 kcal
Spagetti
131 kcal
Makaroniler
131 kcal
Penne
131 kcal
Kelebek
131 kcal
Katmanlı lazanya
131 kcal
Pita ekmeği
275 kcal
Arap ekmeği
275 kcal
Pan brioche
333 kcal
Hamburger ekmeği
265 kcal
Ekmekçikler
270 kcal
Bagel
270 kcal
Tuzlu muffin
300 kcal
Gnocchi
155 kcal
Yağsız süt
34 kcal
Yarı yağsız süt
45 kcal
Tam yağlı süt
65 kcal
Krema sütü
134 kcal
Krema sütü
320 kcal
Çırpılmış taze peynir
60 kcal
Cottage peyniri
98 kcal
Mavi peynir
350 kcal
Olgunlaştırılmış peynir
400 kcal
Yarı olgunlaştırılmış peynir
330 kcal
Yoğurt doğal
60 kcal
Yoğurt aromalı
90 kcal
Yoğurt içilebilir
70 kcal
Sütlü tatlı
120 kcal
Ekşi krema
193 kcal
Süt altı suyu
40 kcal
Whey Proteini
400 kcal
Kazein
370 kcal
Toz Süt
500 kcal
Su Kefiri
15 kcal
Mor lahana (Col lombarda)
31 kcal
Pak Choi
13 kcal
Bok Choy
13 kcal
Kara lahana (Kale)
49 kcal
Soya Brotları
30 kcal
Germen de Buğday
360 kcal
Yonca
23 kcal
Hinojo
31 kcal
Turp
28 kcal
Chirivía
75 kcal
Patates
160 kcal
Jicama
38 kcal
Kabak çiçeği biberi
33 kcal
Cebolleta
32 kcal
Chalota
72 kcal
Siyah Ajo
150 kcal
Çeri Domates
18 kcal
Kuru domates
258 kcal
Pepinillo
12 kcal
Kapari
23 kcal
Granada
83 kcal
Chirimoya
75 kcal
Lichi
66 kcal
Rambutan
68 kcal
Mangoğan
73 kcal
Pitahaya
50 kcal
Guava
68 kcal
Tamarind (doğal posa)
239 kcal
Physalis
53 kcal
Carambola
31 kcal
Kumquat
71 kcal
Nektarin
44 kcal
Caqui
70 kcal
Maracuyá
97 kcal
Kızılcık
56 kcal
Morera
43 kcal
Nişpero
47 kcal
Muz
89 kcal
Makadamiya
718 kcal
Brezilya fıstığı
659 kcal
Cacahuete
567 kcal
Fıstık ezmesi
588 kcal
Tahin (susam ezmesi)
595 kcal
Havuç tohumu
525 kcal
Susam tohumu
573 kcal
Kenevir tohumu
553 kcal
Kuruyemiş karışımı
610 kcal
Trigonometri
340 kcal
Centeno
335 kcal
Cebada
354 kcal
Amarant
371 kcal
Oğlum
378 kcal
Sésamo
573 kcal
Lino
534 kcal
Chia
486 kcal
Anakardyo
553 kcal
Fıstıkçık
562 kcal
Badem
628 kcal
Ceviz fıstığı
213 kcal
Acı badem
575 kcal
Pirinç unu
366 kcal
Nohut unu
387 kcal
Badem unu
571 kcal
Besin mayası
350 kcal
Beyaz biber
296 kcal
Zerdeçal
312 kcal
Zencefil
80 kcal
Tarçın
247 kcal
Muskat cevizi
525 kcal
Karanfil
274 kcal
Defne
313 kcal
Romero
131 kcal
Kekik
101 kcal
Kişniş
23 kcal
Dill
43 kcal
Zihin
44 kcal
Nane
44 kcal
Kekik otu
295 kcal
Wasabi
109 kcal
Granül hardal
508 kcal
Sirke
18 kcal
Pomelo
42 kcal
Mandalina
53 kcal
Cereza
50 kcal
Yeşil zeytin
145 kcal
Siyah zeytin
115 kcal
Kırmızı patates
77 kcal
Beyaz patates
77 kcal
Patates mor renkte
75 kcal
Sonuç bulunamadı