Kaloriler Nohutlar
Nohut çok doyurucu ve enerjik bir baklagildir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 164 kcal
Protein: 8.9 g
Karbonhidrat: 27 g
Yağ: 2.6 g
Lif: 7.6 g
Şeker: 4.8 g
Tuz: 0.0 g
Hakkında Nohutlar
Bitkisel protein, lif ve mineral kaynağı.
Kullanım ve öneriler
Humus, güveçler ve salatalar.
Sık sorulan sorular
Nohutlar sağlıklı mı?
Evet, sürdürülebilir enerji ve çok fazla lif sağlarlar.