Θερμίδες από Γαρμπάνζοζος
Τα ρεβίθια είναι ένα πολύ πλήρες και ενεργητικό όσπριο.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 164 kcal
Πρωτεΐνες: 8.9 g
Υδατάνθρακες: 27 g
Λίπη: 2.6 g
Ίνες: 7.6 g
Σάκχαρα: 4.8 g
Αλάτι: 0.0 g
Σχετικά με Γαρμπάνζοζος
Πηγή φυτικών πρωτεϊνών, ινών και ορυκτών.
Χρήσεις και συστάσεις
Χούμους, στιφάδο και σαλάτες.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι υγιεινά τα ρεβίθια;
Ναι, παρέχουν σταθερή ενέργεια και πολλές ίνες.