Калории Нут
Нут — очень питательная и энергетически насыщенная бобовая культура.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 164 kcal
Белки: 8.9 g
Углеводы: 27 g
Жиры: 2.6 g
Клетчатка: 7.6 g
Сахара: 4.8 g
Соль: 0.0 g
О продукте Нут
Источник растительного белка, клетчатки и минералов.
Применение и рекомендации
Хумус, рагу и салаты.
Часто задаваемые вопросы
Являются ли нут полезным для здоровья?
Да, они обеспечивают длительную энергию и много клетчатки.