Kalorie Ciecierzyca
Ciecierzyca to bardzo pełnowartościowe i energetyczne strączkowe.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 164 kcal
Białko: 8.9 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 2.6 g
Błonnik: 7.6 g
Cukry: 4.8 g
Sól: 0.0 g
O Ciecierzyca
Źródło białka roślinnego, błonnika i minerałów.
Zastosowania i zalecenia
Hummusy, gulasze i sałatki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ciecierzyca jest zdrowa?
Tak, dostarczają długotrwałej energii i dużo błonnika.