Kalorier i Kikerter
Kikerter er en veldig komplett og energirik belgfrukt.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 164 kcal
Protein: 8.9 g
Karbohydrater: 27 g
Fett: 2.6 g
Fiber: 7.6 g
Sukker: 4.8 g
Salt: 0.0 g
Om Kikerter
Kilde til planteprotein, fiber og mineraler.
Bruk og anbefalinger
Hummus, gryteretter og salater.
Ofte stilte spørsmål
Er kikerter sunne?
Ja, de gir vedvarende energi og mye fiber.