Calorías de Garbanzos
Los garbanzos son una legumbre muy completa y energética.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 164 kcal
Proteínas: 8.9 g
Carbohidratos: 27 g
Grasas: 2.6 g
Fibra: 7.6 g
Azúcares: 4.8 g
Sal: 0.0 g
Sobre Garbanzos
Fuente de proteínas vegetales, fibra y minerales.
Usos y recomendaciones
Hummus, guisos y ensaladas.
Preguntas frecuentes
¿Son saludables los garbanzos?
Sí, aportan energía sostenida y mucha fibra.