Kalorier i Kikärtor
Kikärter är en mycket komplett och energirik baljväxt.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 164 kcal
Protein: 8.9 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 2.6 g
Fiber: 7.6 g
Socker: 4.8 g
Salt: 0.0 g
Om Kikärtor
Källa till vegetabiliska proteiner, fibrer och mineraler.
Användning och rekommendationer
Hummus, grytor och sallader.
Vanliga frågor
Är kikärter hälsosamma?
Ja, de ger långvarig energi och mycket fiber.