Calorie di Ceci
I ceci sono un legume molto completo ed energetico.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 164 kcal
Proteine: 8.9 g
Carboidrati: 27 g
Grassi: 2.6 g
Fibre: 7.6 g
Zuccheri: 4.8 g
Sale: 0.0 g
Informazioni su Ceci
Fonte di proteine vegetali, fibre e minerali.
Usi e raccomandazioni
Hummus, stufati e insalate.
Domande frequenti
I ceci sono salutari?
Sì, forniscono energia sostenuta e molta fibra.