Kaloriler Enginar
Enginar, sağlıklı diyetlerde çok değerli bir detoksifiye edici sebzedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 47 kcal
Protein: 3.3 g
Karbonhidrat: 10.5 g
Yağ: 0.2 g
Lif: 5.4 g
Şeker: 1.1 g
Tuz: 0.02 g
Hakkında Enginar
Sindleşmeyi destekler ve doğal lif ile antioksidan sağlar.
Kullanım ve öneriler
Haşlanmış, fırında, salatalarda veya kremalarda tüketilir.
Sık sorulan sorular
Enginar karaciğere yardımcı olur mu?
Evet, geleneksel olarak karaciğer fonksiyonuyla ilişkilendirilir.