Kalorien von Spargelknolle
Der Spargel ist ein entgiftendes Gemüse, das in gesunden Diäten sehr geschätzt wird.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 47 kcal
Eiweiß: 3.3 g
Kohlenhydrate: 10.5 g
Fette: 0.2 g
Ballaststoffe: 5.4 g
Zucker: 1.1 g
Salz: 0.02 g
Über Spargelknolle
Fördert die Verdauung und liefert natürliche Ballaststoffe und Antioxidantien.
Verwendung und Empfehlungen
Es wird gekocht, im Ofen, in Salaten oder Cremes verzehrt.
Häufig gestellte Fragen
Hilft der Spargelknolle der Leber?
Ja, traditionell wird es mit der Leberfunktion in Verbindung gebracht.