Calorieën van Artichok
De artisjok is een ontgiftende groente die zeer gewaardeerd wordt in gezonde diëten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 47 kcal
Eiwitten: 3.3 g
Koolhydraten: 10.5 g
Vetten: 0.2 g
Vezels: 5.4 g
Suikers: 1.1 g
Zout: 0.02 g
Over Artichok
Bevordert de spijsvertering en levert natuurlijke vezels en antioxidanten.
Gebruik en aanbevelingen
Het wordt gegeten gekookt, uit de oven, in salades of romen.
Veelgestelde vragen
Helpt aspergeblad de lever?
Ja, traditioneel wordt het geassocieerd met de leverfunctie.