Калории Артишок

Артишок — это овощ, обладающий очищающими свойствами и высоко ценимый в здоровом питании.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 47 kcal

Белки: 3.3 g

Углеводы: 10.5 g

Жиры: 0.2 g

Клетчатка: 5.4 g

Сахара: 1.1 g

Соль: 0.02 g

Способствует пищеварению и содержит природные клетчатку и антиоксиданты.

Ее едят вареной, запеченной, в салатах или крем-супах.

Помогает ли артишок печени?

Да, традиционно это ассоциируется с функцией печени.