Kaloriler Çilek
Çilek, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin kırmızı bir meyvedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 32 kcal
Protein: 0.7 g
Karbonhidrat: 7.7 g
Yağ: 0.3 g
Lif: 2 g
Şeker: 4.9 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Çilek
Çok düşük kalorili ve güçlü antioksidan güce sahip.
Kullanım ve öneriler
İdeal tatlılarda, smoothielerde, yoğurtlarda ve salatalarda.
Sık sorulan sorular
Çilek bağışıklık sistemine yardımcı olur mu?
Evet, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle.