Θερμίδες από Φράουλα
Η φράουλα είναι ένα κόκκινο φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 32 kcal
Πρωτεΐνες: 0.7 g
Υδατάνθρακες: 7.7 g
Λίπη: 0.3 g
Ίνες: 2 g
Σάκχαρα: 4.9 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Φράουλα
Πολύ χαμηλή σε θερμίδες και με μεγάλη αντιοξειδωτική ικανότητα.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε επιδόρπια, smoothies, γιαούρτια και σαλάτες.
Συχνές ερωτήσεις
Βοηθούν τα φράουλια το ανοσοποιητικό σύστημα;
Ναι, λόγω του υψηλού περιεχομένου βιταμίνης C.