קלוריות של תות

התות הוא פרי אדום ועשיר בוויטמין C ונוגדי חמצון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 32 kcal

חלבון: 0.7 g

פחמימות: 7.7 g

שומנים: 0.3 g

סיבים: 2 g

סוכרים: 4.9 g

מלח: 0.01 g

אודות תות

נמוך מאוד בקלוריות ובעל כוח אנטי-חמצון גדול.

שימושים והמלצות

אידיאלי לדESSERTS, משקאות, יוגורטים וסלטים.

שאלות נפוצות

האם תותים עוזרים למערכת החיסון?

כן, בגלל תכולתו הגבוהה של ויטמין C.

מזונות קשורים