קלוריות של תות
התות הוא פרי אדום ועשיר בוויטמין C ונוגדי חמצון.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 32 kcal
חלבון: 0.7 g
פחמימות: 7.7 g
שומנים: 0.3 g
סיבים: 2 g
סוכרים: 4.9 g
מלח: 0.01 g
אודות תות
נמוך מאוד בקלוריות ובעל כוח אנטי-חמצון גדול.
שימושים והמלצות
אידיאלי לדESSERTS, משקאות, יוגורטים וסלטים.
שאלות נפוצות
האם תותים עוזרים למערכת החיסון?
כן, בגלל תכולתו הגבוהה של ויטמין C.