Kaloriler Pera
Armut tatlı ve yumuşak bir meyvedir, lif ve su bakımından zengindir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 57 kcal
Protein: 0.4 g
Karbonhidrat: 15 g
Yağ: 0.1 g
Lif: 3.1 g
Şeker: 10 g
Tuz: 0.0 g
Hakkında Pera
Sindirim yardımı sağlar ve dengeli diyetler için idealdir.
Kullanım ve öneriler
Atıştırmalıklar, salatalar ve tatlılar için mükemmel.
Sık sorulan sorular
Armut bağırsak hareketine yardımcı olur mu?
Evet, lif içeriğiniz için teşekkür ederim.