سعرات حرارية من بيرا

الكمثرى فاكهة حلوة وناعمة، غنية بالألياف والماء.

المعلومات الغذائية (القيم لكل 100 غرام)

السعرات الحرارية: 57 kcal

البروتينات: 0.4 g

الكربوهيدرات: 15 g

الدهون: 0.1 g

الألياف: 3.1 g

السكريات: 10 g

الملح: 0.0 g

حول بيرا

مساعدة للهضم ومثالي للأنظمة الغذائية المتوازنة.

الاستخدامات والتوصيات

مثالية للوجبات الخفيفة والسلطات والحلويات.

الأسئلة الشائعة

هل يساعد الكمثرى في حركة الأمعاء؟

نعم، بفضل محتواكم من الألياف.

أطعمة ذات صلة