Calorias de Pera
A pera é uma fruta doce e macia, rica em fibras e água.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 57 kcal
Proteínas: 0.4 g
Carboidratos: 15 g
Gorduras: 0.1 g
Fibras: 3.1 g
Açúcares: 10 g
Sal: 0.0 g
Sobre Pera
Ajuda na digestão e é ideal para dietas equilibradas.
Usos e recomendações
Perfeita para lanches, saladas e sobremesas.
Perguntas frequentes
A pera ajuda no trânsito intestinal?
Sim, graças ao seu conteúdo em fibra.