Kaloriler Granada
Nar, antioksidan açısından zengin ve kardiyovasküler faydaları nedeniyle çok değerli bir meyvedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 83 kcal
Protein: 1.7 g
Karbonhidrat: 18.7 g
Yağ: 1.2 g
Lif: 4.0 g
Şeker: 13.7 g
Tuz: 0.0 g
Hakkında Granada
Polifenol ve C vitamini içerir, sağlıklı diyetler için idealdir.
Kullanım ve öneriler
Salatalarda, meyve sularında, tatlılarda ve kaselerde kullanılır.
Sık sorulan sorular
Nar kalp sağlığına yardımcı olur mu?
Evet, antioksidanları kardiyovasküler sağlığa katkıda bulunabilir.