Θερμίδες από Γρανάδα

Το αχταπάδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολύτιμο για τα καρδιαγγειακά του οφέλη.

Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)

Θερμίδες: 83 kcal

Πρωτεΐνες: 1.7 g

Υδατάνθρακες: 18.7 g

Λίπη: 1.2 g

Ίνες: 4.0 g

Σάκχαρα: 13.7 g

Αλάτι: 0.0 g

Περιέχει πολυφαινόλες και βιταμίνη C, καθιστώντας το ιδανικό για υγιεινές διατροφές.

Χρησιμοποιείται σε σαλάτες, χυμούς, γλυκά και μπολ.

Το αχταπάκι βοηθά στην υγεία της καρδιάς;

Ναι, τα αντιοξειδωτικά τους μπορούν να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία.