カロリーグラナダ

ザクロは抗酸化物質が豊富で、心血管系の健康効果から非常に高く評価されている果物です。

栄養情報 (100gあたりの値)

カロリー: 83 kcal

タンパク質: 1.7 g

炭水化物: 18.7 g

脂質: 1.2 g

食物繊維: 4.0 g

糖類: 13.7 g

塩分: 0.0 g

ポリフェノールとビタミンCを含んでおり、健康的な食事に理想的です。

サラダ、ジュース、デザート、ボウルに使用されます。

ザクロは心臓の健康に役立ちますか？

はい、その抗酸化物質は心血管の健康に貢献することができます。