Calorías de Granada
La granada es una fruta rica en antioxidantes y muy apreciada por sus beneficios cardiovasculares.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 83 kcal
Proteínas: 1.7 g
Carbohidratos: 18.7 g
Grasas: 1.2 g
Fibra: 4.0 g
Azúcares: 13.7 g
Sal: 0.0 g
Sobre Granada
Contiene polifenoles y vitamina C, siendo ideal para dietas saludables.
Usos y recomendaciones
Se usa en ensaladas, zumos, postres y bowls.
Preguntas frecuentes
¿La granada ayuda a la salud del corazón?
Sí, sus antioxidantes pueden contribuir a la salud cardiovascular.