热量 格拉纳达

石榴是一种富含抗氧化剂的果实,因其心血管益处而备受推崇。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 83 kcal

蛋白质: 1.7 g

碳水化合物: 18.7 g

脂肪: 1.2 g

纤维: 4.0 g

糖: 13.7 g

盐: 0.0 g

关于 格拉纳达

含有多酚和维生素C,非常适合健康饮食。

用途和建议

用于沙拉、果汁、甜点和碗中。

常见问题

石榴对心脏健康有益吗?

是的,它们的抗氧化剂可以有助于心血管健康。

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