Kaloriler Humus
Humus, Akdeniz mutfağının tipik bir nohut ezmesidir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 170 kcal
Protein: 7 g
Karbonhidrat: 14 g
Yağ: 9 g
Lif: 6 g
Şeker: 1.5 g
Tuz: 0.6 g
Hakkında Humus
Nohut, tahin, zeytinyağı ve limon ile hazırlanır.
Kullanım ve öneriler
Sağlıklı eşlik bu.
Sık sorulan sorular
Humus kilo aldırır mı?
Kalorik ama iyi yağları sayesinde sağlıklı.