Kalorie Hummus
Hummus to krem z ciecierzycy typowy dla kuchni śródziemnomorskiej.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 170 kcal
Białko: 7 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcze: 9 g
Błonnik: 6 g
Cukry: 1.5 g
Sól: 0.6 g
O Hummus
Przygotowuje się go z ciecierzycy, tahini, oliwy z oliwek i cytryny.
Zastosowania i zalecenia
Dieta wspierająca zdrowe odżywianie.
Najczęściej zadawane pytania
Czy hummus tyje?
Jest kaloryczny, ale zdrowy dzięki swoim dobrym tłuszczom.