Kaloriler Higo
İncir, yoğun tadı nedeniyle çok beğenilen tatlı ve besleyici bir meyvedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 74 kcal
Protein: 0.8 g
Karbonhidrat: 19 g
Yağ: 0.3 g
Lif: 2.9 g
Şeker: 16 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Higo
Lifli Rico, antioksidanlar ve doğal şekerler, hızlı enerji için ideal.
Kullanım ve öneriler
Tatlılarda, salatalarda, yoğurtlarda ve doğal atıştırmalık olarak mükemmel.
Sık sorulan sorular
İncir bağırsak hareketleri için iyi midir?
Evet, lifi sindirime yardımcı olur.