Kalorie Higo
Figa to słodki i odżywczy owoc bardzo ceniony za intensywny smak.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 74 kcal
Białko: 0.8 g
Węglowodany: 19 g
Tłuszcze: 0.3 g
Błonnik: 2.9 g
Cukry: 16 g
Sól: 0.01 g
O Higo
Bogaty w błonnik, antyoksydanty i naturalne cukry, idealny na szybką energię.
Zastosowania i zalecenia
Idealne do deserów, sałatek, jogurtów i jako naturalna przekąska.
Najczęściej zadawane pytania
Czy figa jest dobra dla trawienia?
Tak, jego błonnik pomaga poprawić trawienie.