칼로리 히고

무화과는 강렬한 맛으로 인해 매우 높이 평가되는 달콤하고 영양가 있는 과일입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 74 kcal

단백질: 0.8 g

탄수화물: 19 g

지방: 0.3 g

식이섬유: 2.9 g

당류: 16 g

소금: 0.01 g

섬유질과 항산화제, 천연 당분이 풍부하여 빠른 에너지에 이상적입니다.

디저트, 샐러드, 요거트 및 천연 간식으로 완벽합니다.

무화과는 장 운동에 좋은가요?

네, 그 섬유질은 소화 개선에 도움이 됩니다.