热量 肥狗

无花果是一种甜美且营养丰富的水果,因其浓郁的风味而备受珍视。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 74 kcal

蛋白质: 0.8 g

碳水化合物: 19 g

脂肪: 0.3 g

纤维: 2.9 g

糖: 16 g

盐: 0.01 g

关于 肥狗

富含纤维、抗氧化剂和天然糖分,是快速能量的理想选择。

用途和建议

在甜点、沙拉、酸奶和作为天然零食时都很完美。

常见问题

无花果对肠道蠕动有益吗?

是的,它的纤维有助于改善消化。

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