Calorieën van Higo
De vijg is een zoete en voedzame vrucht die zeer gewaardeerd wordt om zijn intense smaak.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 74 kcal
Eiwitten: 0.8 g
Koolhydraten: 19 g
Vetten: 0.3 g
Vezels: 2.9 g
Suikers: 16 g
Zout: 0.01 g
Over Higo
Rijk aan vezels, antioxidanten en natuurlijke suikers, ideaal voor snelle energie.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect voor desserts, salades, yoghurt en als natuurlijke snack.
Veelgestelde vragen
Is vijg goed voor de darmtransit?
Ja, zijn vezels helpen de spijsvertering te verbeteren.