Kalorier i Higo
Fiken er en søt og næringsrik frukt som er høyt verdsatt for sin intense smak.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 74 kcal
Protein: 0.8 g
Karbohydrater: 19 g
Fett: 0.3 g
Fiber: 2.9 g
Sukker: 16 g
Salt: 0.01 g
Om Higo
Rik på fiber, antioksidanter og naturlige sukkerarter, ideelt for rask energi.
Bruk og anbefalinger
Perfekt i desserter, salater, yoghurt og som naturlig snacks.
Ofte stilte spørsmål
Er fiken bra for tarmbevegelsen?
Ja, fiberen hjelper til med å forbedre fordøyelsen.