Calorie di Fico
La fichi è un frutto dolce e nutriente molto apprezzato per il suo sapore intenso.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 74 kcal
Proteine: 0.8 g
Carboidrati: 19 g
Grassi: 0.3 g
Fibre: 2.9 g
Zuccheri: 16 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Fico
Ricco di fibre, antiossidanti e zuccheri naturali, ideale per energia rapida.
Usi e raccomandazioni
Perfetto in dolci, insalate, yogurt e come spuntino naturale.
Domande frequenti
Il fico è buono per il transito intestinale?
Sì, sulla fibra aiuta a migliorare la digestione.