קלוריות של היגו
התאנה היא פרי מתוק ומזין הנערך מאוד בזכות טעמה העז.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 74 kcal
חלבון: 0.8 g
פחמימות: 19 g
שומנים: 0.3 g
סיבים: 2.9 g
סוכרים: 16 g
מלח: 0.01 g
אודות היגו
עשיר בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון וסוכרים טבעיים, אידיאלי לאנרגיה מהירה.
שימושים והמלצות
מושלם לקינוחים, סלטים, יוגורטים וכנשנוש טבעי.
שאלות נפוצות
האם התאנה טובה למערכת העיכול?
כן, הסיבים שלו עוזרים לשפר את העיכול.