Kaloriler Endibia
Endibya hafif acı tada sahip bir yapraklı sebzedir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 17 kcal
Protein: 1.2 g
Karbonhidrat: 3.4 g
Yağ: 0.2 g
Lif: 3.1 g
Şeker: 0.3 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Endibia
Çok düşük kalorili ve lif açısından zengin.
Kullanım ve öneriler
Taze salatalar ve aperatifler için idealdir.
Sık sorulan sorular
Endivyen çiğ yenir mi?
Evet, salatalarda tüketilmesi çok yaygındır.