Calorías de Endibia
La endibia es una verdura de hoja con sabor ligeramente amargo.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 17 kcal
Proteínas: 1.2 g
Carbohidratos: 3.4 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 3.1 g
Azúcares: 0.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Endibia
Muy baja en calorías y rica en fibra.
Usos y recomendaciones
Ideal para ensaladas frescas y aperitivos.
Preguntas frecuentes
¿La endibia se come cruda?
Sí, es muy común consumirla en ensaladas.