קלוריות של אנדיביה

האנדיביה היא ירק עלים בעל טעם מעט מריר.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 17 kcal

חלבון: 1.2 g

פחמימות: 3.4 g

שומנים: 0.2 g

סיבים: 3.1 g

סוכרים: 0.3 g

מלח: 0.01 g

אודות אנדיביה

עשיר מאוד בפחות קלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים.

שימושים והמלצות

אידיאלי לסלטים טריים ומנות ראשונות.

שאלות נפוצות

האם אוכלים את ההנדביה נא?

כן, זה נפוץ מאוד לצרוך אותה בסלטים.

מזונות קשורים