קלוריות של אנדיביה
האנדיביה היא ירק עלים בעל טעם מעט מריר.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 17 kcal
חלבון: 1.2 g
פחמימות: 3.4 g
שומנים: 0.2 g
סיבים: 3.1 g
סוכרים: 0.3 g
מלח: 0.01 g
אודות אנדיביה
עשיר מאוד בפחות קלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים.
שימושים והמלצות
אידיאלי לסלטים טריים ומנות ראשונות.
שאלות נפוצות
האם אוכלים את ההנדביה נא?
כן, זה נפוץ מאוד לצרוך אותה בסלטים.