칼로리 엔디비아

엔디비아는 약간 쓴맛이 나는 잎채소입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 17 kcal

단백질: 1.2 g

탄수화물: 3.4 g

지방: 0.2 g

식이섬유: 3.1 g

당류: 0.3 g

소금: 0.01 g

정보 엔디비아

칼로리는 매우 낮고 섬유질이 풍부합니다.

용도 및 권장사항

신선한 샐러드와 애피타이저에 이상적입니다.

자주 묻는 질문

엔디비아를 생으로 먹나요?

네, 샐러드에 먹는 것이 매우 흔합니다.

관련 식품