Kaloriler Turp
El nabo düşük kalorili ve lif açısından zengin bir köktür.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 28 kcal
Protein: 0.9 g
Karbonhidrat: 6 g
Yağ: 0.1 g
Lif: 1.8 g
Şeker: 3 g
Tuz: 0.04 g
Hakkında Turp
Düşük enerji içeriğiyle temel vitaminler ve mineraller sağlar.
Kullanım ve öneriler
İdeal olarak güveçlerde, sulu yemeklerde ve pürelerde.
Sık sorulan sorular
Turp sağlıklı mı?
Evet, düşük kalorili ve besleyici.