Kaloriler İstavrit
Kılıç balığı, omega-3 ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir mavi balıktır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 205 kcal
Protein: 19 g
Karbonhidrat: 0 g
Yağ: 13 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.1 g
Hakkında İstavrit
Çok besleyici, kardiyovasküler sağlığa yardımcı olur ve sürekli enerji sağlar.
Kullanım ve öneriler
Tava için mükemmel, salataları korur.
Sık sorulan sorular
Kılıç balığı kolesterol için iyi midir?
Evet, sağlıklı yağları lipid profilini iyileştirmeye yardımcı olur.