Kalorier i Makrill
Makrill är en fet fisk rik på omega-3 och nyttiga fetter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 205 kcal
Protein: 19 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 13 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 0.1 g
Om Makrill
Mycket näringsrik, hjälper till med hjärt-kärlhälsan och ger uthållig energi.
Användning och rekommendationer
Perfekta för stekning, konserver eller sallader.
Vanliga frågor
Är makrill bra för kolesterolet?
Ja, deras nyttiga fetter hjälper till att förbättra lipidprofilen.