Calorías de Caballa
La caballa es un pescado azul rico en omega 3 y grasas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 205 kcal
Proteínas: 19 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 13 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.1 g
Sobre Caballa
Muy nutritiva, ayuda a la salud cardiovascular y aporta energía sostenida.
Usos y recomendaciones
Perfecta para plancha, conserva o ensaladas.
Preguntas frecuentes
¿La caballa es buena para el colesterol?
Sí, sus grasas saludables ayudan a mejorar el perfil lipídico.