Калории Сардина
Сардина — это жирная рыба, богатая омега-3 и полезными жирами.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 205 kcal
Белки: 19 g
Углеводы: 0 g
Жиры: 13 g
Клетчатка: 0 g
Сахара: 0 g
Соль: 0.1 g
О продукте Сардина
Очень питательная, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и обеспечивает длительную энергию.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для сковороды, хранит салаты.
Часто задаваемые вопросы
Скумбрия полезна для холестерина?
Да, их полезные жиры помогают улучшить липидный профиль.