Kaloriler Peynir
Peynir, protein ve yağ açısından zengin, mutfakta çok kullanılan bir besindir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 402 kcal
Protein: 25 g
Karbonhidrat: 1.3 g
Yağ: 33 g
Lif: 0 g
Şeker: 1.3 g
Tuz: 1.8 g
Hakkında Peynir
Kalori, protein ve yüksek enerji yoğunluklu yağlar sağlar.
Kullanım ve öneriler
Sandviçler, makarnalar, pizzalar ve salatalar.
Sık sorulan sorular
Peynir sağlıklı mı?
Evet, ama yağ içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir.