カロリー チーズ
チーズはタンパク質と脂肪が豊富な食品であり、料理で非常によく使われます。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 402 kcal
タンパク質: 25 g
炭水化物: 1.3 g
脂質: 33 g
食物繊維: 0 g
糖類: 1.3 g
塩分: 1.8 g
について チーズ
カルシウム、タンパク質、高エネルギー密度の脂肪を補給します。
用途と推奨
サンドイッチ、パスタ、ピザ、サラダ。
よくある質問
チーズは健康的ですか？
はい、しかし脂肪分が含まれているため適量を摂取する必要があります。