热量 奶酪

奶酪是一种富含蛋白质和脂肪的食物,在烹饪中被广泛使用。

营养信息 (每100克含量)

卡路里: 402 kcal

蛋白质: 25 g

碳水化合物: 1.3 g

脂肪: 33 g

纤维: 0 g

糖: 1.3 g

盐: 1.8 g

关于 奶酪

提供钙、蛋白质和高能量密度的脂肪。

用途和建议

三明治、意面、披萨和沙拉。

常见问题

奶酪健康吗?

是的,但由于其含脂量,必须适量食用。

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