Kalorier i Ost
Ost är en livsmedel rik på proteiner och fetter, mycket använt i köket.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 402 kcal
Protein: 25 g
Kolhydrater: 1.3 g
Fett: 33 g
Fiber: 0 g
Socker: 1.3 g
Salt: 1.8 g
Om Ost
Tillför kalcium, proteiner och fetter med hög energitäthet.
Användning och rekommendationer
Smörgåsar, pastor, pizzor och sallader.
Vanliga frågor
Är ost hälsosam?
Ja, men det måste konsumeras i måttlig mängd på grund av dess fettinnehåll.